Pour répondre à Cédric, je pense que la forme physique est peut être pas indispensable, mais un atout supplémentaire pour bien voler. Quand on sait qu'on spirale parfois 50 % du temps de vol, parfois sous des accélérations de 2 ou 3 G, et bien sur un vol de 5 à 6 heures on est un peu éprouvé physiquement et être en forme ça aide ! Le footing permet par exemple d'améliorer le fonctionnement du système cardiovasculaire : la dépense énergétique associée (contractions cardiaques, mouvements d'inspiraton, expiration) est nettement plus faible pour un sportif que pour un sédentaire. Ceci dit certains vols ne demandent pas d'efforts particulièrement violents. Une ballade, même de 5 heures, fatigue moins qu'un vol en sous ondulatoire de 2 heures. Je pense que tout dépend de ce qu'on recherche : la ballade ou la performance. Personnellement j'adore le sport quel qu'il soit, et l'entraînement m'aide pour me tirer un peu plus dessus quand la météo est fumasse. A vos baskets !
